My Thoughts

Tips Nyaman Bekerja Lama di Depan Laptop

Dari jaman masih jadi working mom sampai jadi blogger, setiap pekerjaan yang menyangkut ketik mengetik aku lakukan menggunakan laptop. Karena pekerjaanku di sektor pemasaran alias orang marketing, aku merasa pakai laptop itu lebih praktis karena bisa dibawa kemana-mana. Kebiasaan tersebut jadi berlanjut sejak aku jadi blogger. Walaupun di rumah ada komputer, tapi aku tetap menggunakan laptop saat sedang menulis.

Aku menggunakan laptop sekitar dua sampai enam jam per hari. Karena durasi itulah, aku jadi menemukan cara agar aku nyaman bekerja lama di depan laptop….

Siapkan kursi yang nyaman

Kursi yang nyaman biasanya akan mendukung posisi duduk yang juga nyaman. Atau kadang aku tambahkan bantal untuk sandaran.

Atur posisi duduk

Walaupun kursi yang kita duduki nyaman, posisi duduk tetap harus diatur untuk menyesuaikan pada saat kita mengetik. Posisi duduk yang salah akan menyebabkan sakit pinggang, sakit punggung, dan nyeri pada bahu.

Atur cahaya pada monitor laptop

Atur brightness dan contrast pada monitor laptop lebih redup, agar mata tidak mudah lelah.

Atur jarak pandang ke monitor laptop

Jarak pandang mata ke monitor laptop yang ideal sekitar 50 sampai dengan 60 cm. Jarak pandang yang terlalu dekat akan menyebabkan kerusakan pada mata.

Relaksasi

Relaksasi ini perlu dilakukan karena menurut penelitian yang dilakukan oleh The Journal of National Cancer Institue, duduk yang terlalu lama bisa mengakibatkan penyakit kanker usus besar, kanker endometrium dan kanker paru-paru. Relaksasi bisa dilakukan setiap satu jam dengan cara stretching dan menutup mata sejenak.

Siapkan air mineral dekat laptop

Aku biasanya menyiapkan air segelas besar dekat dengan laptop dalam posisi aman agar tidak tersenggol.

Naaah sekarang aku mau cerita tentang tempat bekerja yaaa..

Sebagai blogger, tentu saja lebih nyaman bekerja dirumah dengan fasilitas wifi yang mumpuni. Tapi berhubung aku punya anak balita yang pecicilan, seringnya bikin konsentrasiku menulis jadi buyar. Kecuali aku menulis pada malam hari pada saat anakku sudah tidur. Tapi tak jarang, aku pun ikut tertidur hehehe…

Untuk itu kadang aku pergi ke beberapa tempat yang menurutku bisa dijadikan tempat untuk bekerja secara nyaman dan tanpa gangguan.

Coffee Shop

Jaman sekarang banyak bertebaran coffee shop multifungsi, entah untuk sekedar bertemu dengan kawan-kawan, ada juga yang menjadikannya tempat untuk bekerja bahkan tempat untuk office meeting.

coffee shop
Hotel

Ini beberapa kali aku lakukan dengan suamiku sekaligus untuk “kencan” sejenak hehehe… malah kadang kami berdua benar-benar hanya bekerja dengan laptop masing-masing daripada bermesraan. Tapi kadang fasilitas wifi yang ada di hotel tidak mendukung alias lambat, jadi sebaiknya tetap bawa modem internet.

hotel
Co-Working Space

Co-Working Space adalah ruang bekerja yang digunakan secara berbagi dengan orang lain atau perusahan lain. Co-Working Space biasanya digunakan oleh freelancer atau perusahaan-perusahaan startup. Di dalam Co-Working Space ada yang menyediakan ruangan kecil untuk beberapa orang dan menyediakan meja dan kursi untuk satu orang serta menyediakan ruang meeting. Co-Working Space ada yang mengenakan biaya bulanan maupun biaya harian dengan fasilitas wifi yang cepat. Co-Working Space juga menyediakan minuman seperti air mineral, teh, dan kopi, juga menyediakan snack. Ini tempat favorit baru untukku, karena selain bisa konsentrasi menulis sekaligus bisa mengobati rasa kangen kerja kantoran hehehe…

co-working space

Hmm kira-kira dimana lagi ya tempat bekerja yang nyaman selain yang kuceritakan diatas? please sharing di komen ya πŸ™‚

 

 

happy wife, happy mommy, happy blogger :)

5 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *